Velkommen til! Her kan du læse og blive klogere på nogle af hverdagens mange udfordringer

Vred kvinde med knyttede næver

Forstå og håndter vrede konstruktivt – Sådan hjælper psykoterapi & Sandplay

04/03/2025

Ældre kvinde står ved kanten af vandet på en strand og kigger ned mod stenene, omgivet af fredfyldt hav og klar himmel.

Sorg og tab – Hvordan psykoterapi kan hjælpe dig videre

10/12/2024

En kvinde med hænderne ved hovedet sidder i en samtale med en terapeut. Fokus er på følelsesmæssig støtte og hjælp gennem terapi.

Udbrændthed på arbejdspladsen – Hvad er det, og hvordan genfinder du balancen?

25/11/2024

To unge kvinder griner og leger i en skov. Den ene holder hænderne foran den andens øjne, symboliserende glæde og nærvær.

Lavt selvværd: Sådan kan psykoterapi hjælpe dig med at finde troen på dig selv igen

25/11/2024

En mand sidder alene på en sofa med hovedet i hånden. Han ser bekymret og træt ud, hvilket illustrerer stress eller depression.

Depression – Hjælp til at bearbejde depressive tanker og finde ny energi og livsglæde

25/11/2024